怎样把甘油三酯降下来,如何才能降低甘油三酯

怎样把甘油三酯降下来,如何才能降低甘油三酯

甘油三酯是由甘油的三个羟基和三个脂肪酸分子的酯形成的甘油酯。减少甘油三酯的方法包括调整生活方式和使用药物。 1.调整生活方式：患者应以吃低盐、低脂、清淡、易消化的食物为主。甘油三酯高表明血脂代谢异常。如何降低甘油三酯通常通过饮食、运动和药物来降低。 一起进行。 其中，改善饮食和药物治疗的方法包括：

∪△∪ 降低甘油三酯最有效的方法是通过生活方式饮食控制、运动锻炼以及联合有效的降脂药物来达到快速降低甘油三酯的治疗目的。降低甘油三酯的具体方法如下：1.饮食治疗：饮食治疗以素食为主，避免吃烤羊肉串和大块肉类，避免饮酒、主食。也应适当减少。避免吃过多的面条和米饭。饮食需要控制好；2

3.如果药物治疗高脂血症主要是甘油三酯升高引起的，临床上可以使用降贝特类药物来有效降低甘油三酯，如非诺贝特、苯扎贝特等。 使用前需检查肝功能，转氨酶必须正常。5.运动当身体长期不活动时，身体各项功能都会逐渐老化。 适当的运动可以提高人体的免疫力，有助于降低甘油三酯。 每天锻炼四十分钟，以确保出汗后体内所有器官都能正常运作