胡萝卜烧羊肉的营养价值,胡萝卜炖羊肉的家常做法

羊肉和胡萝卜的功效与作用 2023-12-09 22:45 135 墨鱼

羊肉和胡萝卜的功效与作用

胡萝卜烧羊肉的营养价值,胡萝卜炖羊肉的家常做法

胡萝卜炖羊肉的营养价值在于含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、钾等。羊肉的蛋白质含量比较丰富，每100克羊肉的蛋白质含量高达19克。此外，还含有钾、磷、钙、铁等营养成分。胡萝卜烤羊肉的热量及减肥功效热量:82卡(100克)类别:私房菜营养成分信息营养成分含量(每100克)营养成分含量(每100克)热量(千卡)82.00碳水化合物(克)8.47脂肪(克)2.43蛋白质(克)7.27

ˇ▂ˇ 羊肉质地柔嫩，富含多种维生素，可强筋骨、滋补身体；胡萝卜富含维生素A和维生素D，可治疗感冒。1、补充营养羊肉富含蛋白质、脂肪等营养成分，红肉富含蛋白质、脂肪等营养成分。萝卜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素等营养成分。这两种食物一起吃可以补充身体所需的营养，但对健康不利。 2、

羊肉通常可以和胡萝卜一起煮。羊肉富含蛋白质，每100克蛋白质含量高达19克。此外，还含有钾、磷、钙、铁等营养成分。胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素，以及维生素C、钙、钾等。红烧羊肉的营养价值红烧羊肉原本是一道历史悠久的徽菜。主菜是羊肉，用胡萝卜炖。羊肉性温，适宜冬季食用。 1.羊肉是中国人民食用的主要肉类之一。羊肉比猪肉更美味。

1、羊肉与胡萝卜的功效：胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，素有"小人参"之称。胡萝卜中最著名的成分是胡萝卜素，呈黄色色素。每100克胡萝卜含胡萝卜素1.35克至1.75毫克，含量更高。营养提示：羊肉肉质细嫩，易于消化，蛋白质含量高，胆固醇含量低。低脂肪，高磷脂，富含锌、硒、铁等微量元素。中医认为，羊肉性温，补虚补虚，温沙养阴，是冬季进补的首选。

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：胡萝卜炖羊肉的家常做法