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既然减肥就是减脂肪，那么其实一个能够测量体重、脂肪量、BMI、水分含量、肌肉量等几个关键数据的体脂秤就完全可以满足减肥或者塑身的要求。 其他的身体数据大多是智商税，随意捏造，并不真实。但她当然有自己的现状。如果不出意外的话，她在节目中还是很努力的。她曾经在节目中公开称过体重，当时她的体重秤显示为53.75公斤。看到评论后，有网友留言让她很生气。果然，女明星还是很在乎自己的身体的。

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如果你只关注体重秤上的数字，我有很多方法可以帮助你每月减掉20磅。 但体重恢复得更快、更多。 专注减脂会让减肥更高效。今天第一个问题：减掉1公斤脂肪需要多少卡路里？ 7700大卡主要集中在腿部，小腿肌肉也有肥大的情况，可以考虑用瘦腿针吸脂，可以瘦腿，调整腿型。

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