菠萝的营养功效,波罗蜜有什么营养和功效

菠萝的营养价值及功效 2023-12-28 18:21 784 墨鱼

菠萝的营养价值及功效

菠萝的营养功效,波罗蜜有什么营养和功效

菠萝的营养功效,波罗蜜有什么营养和功效

食用功效1.消除水肿：溶解组织中的纤维蛋白和血块，改善局部血液循环，消除炎症、水肿2.减肥、助消化、开胃：具有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的功效3.经常食用吃水果时，菠萝无油，具有清热止渴、消食止泻的作用，能补脾胃、增强元气、补气血、消食湿、滋补。

菠萝的营养价值：1、所含的菠萝蛋白酶可以溶解引起心脏病的血凝块，防止血凝块的形成，大大降低心脏病患者的死亡率。 2.菠萝中所含的糖、盐和酶具有利尿、消肿的作用，经常饮用新鲜菠萝汁对高血压有好处。1.富含维生素C：菠萝含有大量的维生素C，每100克菠萝的维生素C含量高达50毫克左右，远高于苹果、梨等其他水果。可增强人体免疫力。 2.丰富膳食纤维：每100克菠萝含1.2

由于其丰富的营养成分，菠萝蜜具有多种健康益处。菠萝蜜具有以下功效。菠萝蜜的功效1.减轻体内炎症菠萝蜜可以减轻炎症。一杯切片菠萝蜜含有22.6毫克(mg)维生素C。营养价值：菠萝性平、味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清热解渴、消食止泻、补脾胃、扶正固本、补气血、助消化、祛湿、美容减肥等功效。是夏季时令水果，具有优良的药食两用功效，但不宜一次过多食用。

功效与作用1、消除水肿，溶解组织内的纤维蛋白和血块，改善局部血液循环，消除炎症、水肿。 2.减肥菠萝减肥的秘诀在于其丰富的汁液，能有效酸解脂肪，可以有效地每天使用。菠萝味甜酸甜，汁多，营养丰富，含有大量果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。具有清热解暑、利尿消肿、增进食欲、美容护肤等作用，其大量的纤维还可以

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