干煸有机花菜的做法,干煸有机花菜怎么做好吃又简单

肉炒菜花的家常做法 2023-09-03 19:48 748 墨鱼

肉炒菜花的家常做法

干煸有机花菜的做法,干煸有机花菜怎么做好吃又简单

1.花椰菜用淡盐水泡10分钟，洗净，切成小朵；2.辣椒、大蒜切片，姜切末，葱切小片；炒至边缘微焦，取出；4.锅内留底油，大火烧热，将朝天椒、花椒炒成小片。3.油锅小火煎。4.炸至缩成图片，放入碗中（小心不要烧焦）。

ˇ＾ˇ 炒有机菜花的制作步骤：1.五花肉切丁，蒜去皮切段，葱切碎，姜片备用。2.菜花洗净，切小片备用。3.油锅烧至六成熟，倒入玉米油，将肉丁和葱用大火炒香。姜蒜片刻4.倒入菜花，加一勺老干妈。材料：有机菜花，猪肉，大葱，精盐，蚝油，生抽，鸡精，姜，蒜。做法步骤：第一步，准备好主要材料。第二步：将花椰菜掰成小朵，在水中加一小勺盐，将花椰菜浸泡5分钟，用水冲洗几次，捞出沥干。

炒菜花材料：菜花1个，红辣椒1个，辣椒1个，五花肉150克，油盐适量，葱1段，姜2片，蒜2瓣，花椒10粒，生抽1汤匙，老抽1/3汤匙，料酒1汤匙。:1.准备好所需材料，有机长腿菜花洗净撕成小朵，加入2汤匙酱油和1汤匙酱油拌匀，如果喜欢烧烤味，可撒些孜然和辣椒，先180度5

≥﹏≤ 我不想换肉😍材料：菜花1个（约500克）青椒2个，红椒2个，韭菜1个，大蒜2瓣1️⃣菜花洗净切小块，青椒红椒切小块，韭菜切段，蒜切片。2️⃣锅里烧水，把菜花放进锅里，比那家店健康多了[胜利]做法：1.空煎篮喷油雾，均匀喷洒切碎的菜花，180煮10分钟；2.五花肉切成薄片（我家里没有，这怎么能打扰我呢？用李子肉的较肥部分代替）并准备

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