水果算凉的食物吗,凉性水果吃多了会怎么样

水果算凉的食物吗,凉性水果吃多了会怎么样

寒性指的是性凉的食物，如梨、柿子（具有凉血作用）、苦菜、生菜（吃多了会腹泻），还有生莲藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、蜗牛等。 具有清火的功效。 水果不宜过冷或寒性食物。多吃常见温性水果食物：荔枝、桂圆、桃子、大枣、杨梅、杏子、银杏、山楂、石榴、龙眼、榴莲、樱桃等。 水果等 常见温热坚果食物：核桃、松子、腰果、花生

寒性水果是指中医认为性凉的水果。脾胃虚弱的人最好少吃。 如果肠胃有问题，吃多了容易引起肠胃功能紊乱，还会加重脾胃虚寒的症状，加重腹泻、便溏。建议孩子不要喝冷水是没有意义的，喝了就没有什么问题。至于脾胃虚弱到一定程度就吃点凉的吧。

【乳制品、水果、干果、调味品】分类如图3⃣️【四时食法】《本草纲目》规定，春食宜凉，夏食宜凉🌞；秋食宜温，冬食宜热。 【部分特殊情况】1.寒性食物不适合热性体质：在中医的概念中，不同的水果可分为：寒性水果和热性水果。介于两者之间的则属于正常水果。 性水果。 热性水果比较适合体质寒凉的人，即面色苍白、四肢冰凉、出汗困难的人。微寒的食物会引起胃部不适。

水果——柿子、西瓜、菠萝、梨。 调料——粉丝、盐、黄酱、酱油。 清凉食物：动物蛋、鹌鹑蛋。 植物性——竹笋、花椰菜、萝卜、菠菜、大麦。 水果——橙子、瓜类、病害分析：有些水果属于生冷食物。 生冷食品是指生冷食品，如各种可以生吃的生果蔬。 寒性指的是凉性食物，如梨、柿子、生菜等。 虽然水果是冷的，