三岁宝宝爱吃的100道菜,3岁宝宝一周食谱安排表

1至3岁儿童菜谱简单家常做法 2023-05-27 19:30 703 墨鱼

1至3岁儿童菜谱简单家常做法

三岁宝宝爱吃的100道菜,3岁宝宝一周食谱安排表

3岁宝宝食谱▏金针菇菜胆原料金针菇、菜胆（油菜）、火腿、姜、花生油、食盐、味精、蚝油、水淀粉。做法1.金针菇去根洗净，蔬菜去老叶洗净，三岁宝宝用的红火姜丝。配方很丰富，一天三餐可以加牛奶一次。一般的淀粉类，比如麦片和土豆，每天要保证100-125天左右。可以吃包子、花卷、包子、米饭等。一天吃大约15种蔬菜

˙ω˙ 推荐三岁宝宝最佳食谱制作方法,三岁宝宝自制食谱,三岁宝宝食谱的营养价值,三岁宝宝食谱的功效与作用,三岁宝宝食谱的烹饪技巧,让你零基础也能做出好吃的三岁宝宝食谱2:鱼菜饭epaste配料：米粉（或奶糕），15-25克海鱼和蔬菜，少许盐制作方法： 1）米粉泡水，搅拌均匀，放入锅中，大火煮约8分钟；2）蔬菜和鱼洗净

一、三岁宝宝食谱onebreakfastlunchdinner周一米饭绿豆粥/千层糕/五香包子/黄瓜汤炒扁豆/烤丝瓜腐竹/软米饭/豆腐汤周二牛奶/豆沙包/花生米鸡块/肉末茄子丁/冬瓜汤/3.红红枣粥原料：红枣，主要制作：1.将红枣浸泡一个小时2.准备适量的红枣3.将红枣和红枣一起煮两个小时。 3岁宝宝的食谱和做法4.莲藕骨头汤原料：莲藕2根（约500克），腔体

1.豌豆炒虾仁，先准备好原料：豌豆20克，海虾4只，花生油少许，盐少许，香油1滴，豌豆洗净切碎；虾仁去头去尾，挤干虾仁，捞出肠粉，油锅烧热，放入虾仁炒匀炒熟，然后放入碎豌豆，加少许水，小火炖一会。第二种是乳制品；第三种是水果和蔬菜；第四种是谷物、土豆、大米、面包和意大利面。当您设计孩子的菜单时，请牢记胆量

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签： 3岁宝宝一周食谱安排表