橙子的营养价值,各水果的营养一览表

100g橙子的营养价值 2023-11-22 12:40 200 墨鱼

100g橙子的营养价值

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橙子的营养价值,各水果的营养一览表

橙子营养丰富，还有大量的维生素C，以及大量的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙离子、铁离子等。1、和胃降逆。橙子味甘性寒，入肝、胃经。通过。具有和中开胃、降气止呕的功效。对食积、胃脘、肝胃郁结等引起的呕吐有很好的效果。 2.开结。橘子性寒，具有清热消逆的功效，有益于

橘子的营养价值橘子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止吐、镇痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不利、痔疮出血、宿醉、鱼毒、蟹毒等。营养价值：橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止吐、镇痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不利、痔疮出血、宿醉、鱼、蟹中毒等。等待。橙子富含多种有机酸和维生素

以下是橙子的主要营养价值：1.维生素C：橙子是维生素C的良好来源，每个橙子约含70毫克维生素C。维生素C对于维持健康的免疫系统、促进伤口愈合和减少感冒症状非常重要。 21.补充维生素C。橙子的营养价值确实比较丰富。橙子不仅含有充足的维生素C，还含有维生素D和维生素A。经常食用橙子可以补充体内的微量元素，逐渐改善身体状况。另外，维生素

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