身高体重计算每日所需能量,人每日所需能量

每日总能量的计算公式 2023-08-28 15:09 567 墨鱼

每日总能量的计算公式

身高体重计算每日所需能量,人每日所需能量

标准体重(kg)=身高(cm)-105能量系数如下表：用BMI=体重(kg)/身高(m)/身高(m)来判断你的体重是否属于体重不足、正常、超重还是肥胖，具体判断指标如下图所示。每日能量需求的计算方法：1.计算人体的标准体重，即身高减去105（如果你的体重在这个范围内，你的体型就是最标准的）。得到这个值并乘以25到30kcal后，就是我们的

根据成人能量供给量表确定每日能量供给量：例如，一名40岁的食客，身高172厘米，体重68公斤，从事适度的体力活动，计算出他每日的能量需求量。答1.标准体重=172-105=67(公斤)2.体重指数=68/(1.72*1，所以所需热量：1723x1.6=2758kcal本次科普的目的是现在的重点，本次科普的目的并不是让大家知道每天需要多少卡路里，然后计算卡路里来控制体重。除了这个表格乌拉，有很多种

1.身高和体重标准体重=身高(cm)-105，男女皆宜2.活动水平标准体重每公斤能耗：轻体力劳动：30kcal中体力劳动：35kcal重体力劳动：40kcal全年卧床休息：25kcal注：体重为肥胖者减5kca女性：身高(cm)-100=标准体重(kg),2. 每日能量供给（千卡）=标准体重（公斤）x标准体重所需能量（千卡/公斤）。 3.标准体重所需能量（千卡）

您可以根据您的性别、年龄、身高和体重，计算出您一天所需的热量。计算公式为66+1.38×体重+5×身高-6.8×年龄，计算值乘以每日活动量。女性每日所需热量⭐️能量需求=基础代谢率BMR*体力活动水平PAL⭐️基础代谢率BMR1的计算方法。查表如P12。参考Mifflin-Stformula基础代谢率计算方法男性BMR=10*体重(kg)+6.25身高(cm)-5*年龄+5女性B

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