营养非必需氨基酸,必需氨基酸和非必需氨基酸的概念

营养非必需氨基酸,必需氨基酸和非必需氨基酸的概念

非必需氨基酸的合成取决于维生素前体形式和其他营养素（例如维生素）。 因此，缺乏必需的氨基酸前体或必需的营养素使得非必需氨基酸"有条件必需"。 例如，甘氨酸在正常情况下是非必需氨基酸，丝氨酸是非必需氨基酸，可以在动物体内合成，不需要外部补充作为营养来源。 一般来说，植物和微生物中的必需氨基酸都是自身合成的，称为非必需氨基酸。 人类非必需氨基酸是甘氨酸

当我们衡量蛋白质的营养价值时，主要看上述必需氨基酸的存在和比例。 可以在体内合成的氨基酸称为非必需氨基酸。非必需氨基酸不是体内不需要的，但可以在体内合成。如果从食物中缺少它们也是可以的。非必需氨基酸有很多种，包括甘氨酸和丙氨酸。 ，脯氨酸，酪氨酸，丝氨酸，半胱氨酸，天冬酰胺，谷氨酰胺，天冬氨酸，谷氨酸。 非必需氨基酸并不意味着人体不需要这些氨基酸，而是人体可以

例如，丝氨酸是非必需氨基酸，参与人体内许多重要蛋白质的合成；嘌呤、胸腺嘧啶、胆碱的合成前体，也是磷脂的主要成分之一。 人体需要的氨基酸是脂肪和脂肪酸代谢后所需要的，只有当氨基酸的数量和类型能够满足人体的需要时，人体才能利用它们合成自己的蛋白质。 在营养学上，氨基酸分为两类：必需氨基酸和非必需氨基酸。 必需氨基酸指的是

必需氨基酸包括苯丙氨酸、蛋氨酸（也称为甲硫氨酸）、赖氨酸、苏氨酸、色氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。 非必需氨基酸中，半胱氨酸（Cys）和酪氨酸（Tyr）在体内分别被蛋氨酸和苯丙氨酸转化为必需氨基酸和非必需氨基酸。 简单地说，必需氨基酸是人体不能自行合成、必须通过饮食和其他食物来源（如保健品等）补充的氨基酸。 非必需氨基酸可以在体内制造或合成，但是