12种家常粥的做法,简单的咸粥的各种做法

养生粥食谱100例 2023-06-10 13:39 524 墨鱼

养生粥食谱100例

12种家常粥的做法,简单的咸粥的各种做法

2.家常燕麦食谱全集(1)燕麦粥：将50克燕麦粉磨成粥。用于脾虚泄泻。小朋友可以用白砂糖调一下，对小儿腹泻是很好的食疗。 2）山药蛋黄粥：山药磨50克，水煮蛋黄1个，下手山药1个，咸蛋黄瘦肉粥主要材料：大米，里脊肉，皮蛋，青豆。原料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。方法：1.像往常一样洗冰煮粥（我加了几颗泡青豆）。 2.里脊肉

首页发现商业合作创客服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文1/7心心爱美食关注🫘🥜🌰十二种腊肠粥食谱(2)冬至养胃粥🔥腊肠粥50糯米，50克黑米，30粒红豆，做法1：虾仁洗净，虾仁，胡萝卜，香菇去皮，切丁备用2锅里放油，加入胡萝卜，香菇，玉米，翻炒均匀3加入适量的水拌匀，大火烧开，转小火炖20分钟。粥变稠时，关火慢炖五分钟4煮

≥ω≤ 01蔬菜牛肉粥原料：40克牛肉，1/4碗米饭，1个菠菜，1/2杯肉汤，1/5土豆，胡萝卜，洋葱，少许盐准备方法：1）准备牛肉肉，磨碎。 2)Stewandmashspinach,carrots,onions,potatoes. 3）米瓜粥是用南瓜和米饭做成的粥。甜甜的南瓜粥几乎人人都爱吃，而且做法也很简单。米和水的比例是1：12，倒入电饭锅，南瓜去皮，切成小方块，放入锡纸。按下煮粥按钮并预约时间。 4.山

01蔬菜牛肉粥原料：牛肉-40克，米饭-1/4碗，菠菜-1个，肉汤-1/2杯，土豆，胡萝卜，洋葱-1/5，盐-几种准备方法：1）准备牛肉瘦肉并磨碎。 2）炖菠菜，胡萝卜，洋葱，土豆捣碎。做法：1：银耳锅下冷水，大火煮15分钟2：倒入牛奶，红枣，枸杞子，搅拌均匀，小火煮5分钟即可~吨。方法：1：将冰洗净放入电饭锅中，

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