用馒头做早餐,剩馒头的8种花样新吃法

免费学做包子馒头 2024-01-07 11:21 159 墨鱼

免费学做包子馒头

用馒头做早餐,剩馒头的8种花样新吃法

用馒头做早餐,剩馒头的8种花样新吃法

1.金黄包子片：我们可以用隔夜包子来做这个简单的早餐，不仅健康美味，而且方便易做，赶紧学起来吧！首先，我们将包子切成包子片，然后将几个鸡蛋打入盘子中。鸡蛋里可以少放一点。步骤一：准备好所需的原料，开始制作。首先，将剩下的馒头切成小指大小的小块，不要太大，否则不容易烤透。步骤2：Putitina小碗，打散1个鸡蛋，加盐，切碎的西红柿，然后加入1茶匙香菜

＞ω＜我的心很温柔2022-11-09回复这个笑声NNaailsa2022-11-13回复太复杂了，不需要加鸡蛋或牛奶。两种馒头都用稀玉米粉，用不匹配白面粉的粗的（不匹配），我做过实验，白面粉可以软一点，但馒头和粥都多赖氨酸，所以很容易消化。吃这样的早餐2小时后，血糖就会下降，然后就会再次感到饥饿。而且，馒头和粥的营养价值都比较低，比如一百克白粥只含100克蛋白质。

3.开始揉面团，揉成光滑的面团后不要醒，移到案板上继续揉，这个过程大约需要15到20分钟。包子好吃不好吃，主要取决于面团的揉。为了味道更好，揉的时候要耐心。，揉的时候可以加点干粉一起揉。这个1.这个食谱是做12碗+8中碗（碗直径8厘米）；也可以用碗当模具。，但蒸的时间需要延长10分钟，大概可以做8-10碗。2.记得在碗上刷上油，这样更容易去除薄膜。

嗨~今天分享一道营养健康的早餐包子---牛奶味玉米包子。牛奶和黄油带来浓郁的奶香~玉米面散发出浓郁的玉米香气~50%的全麦粉也可以做出蓬松松软的包子。效果～超软～完全不呛人～先将包子切成一厘米左右的片，然后将包子片沾上蛋液（两面都沾上蛋液），然后将包子片放入热锅中，中火煎至两面金黄色，撒上适量的盐。

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