哪些人不宜食用莴苣,一根莴笋几个人吃

廖高的人能吃莴笋吗 2023-11-16 23:17 620 墨鱼

廖高的人能吃莴笋吗

哪些人不宜食用莴苣,一根莴笋几个人吃

哪些人不宜食用莴苣,一根莴笋几个人吃

体寒、脾虚的人也不宜食用。另外，生菜中含有一定量的草酸，草酸可与钙结合形成结石；草酸与尿酸竞争排泄，影响尿酸的代谢。虽然生菜的草酸含量不是很高，一般人吃一些是可以的，但是患有痛风和多动症的孩子不建议吃生菜，因为吃生菜可能会对病情产生一定的影响。

＋▽＋ 6、生菜性寒，食用过多会导致脾胃虚寒，甚至腹泻。女性经痛可能会引起痛经和月经不调等症状。适量吃生菜可以补充营养，满足人体代谢需要。提高免疫力，清热解毒，降火。一般情况下，大多数人可以适量吃生菜，但消化不良、过敏、肠胃不适、肾病、痛风的人应注意。 1.消化不良：生菜富含膳食纤维，如果食用过量

?ω? 竹笋、野菜、苦瓜、秋葵、海带、荸荠、空心菜、紫菜、菊花、黄瓜、萝卜、生菜【肉类】有三类人不能吃生菜。一般认为脾胃虚弱。患有痛风、月经和怀孕的女性需要减少生菜的摄入量。 1、脾胃虚弱：生菜属寒性食物，肠胃喜温怕冷，吃太多寒性食物会引起肠胃刺激。

生菜的适宜人群：一般人群均可食用。 1.更适合老人和儿童。 2.生菜中的某些物质对视神经有刺激作用。古书记载，吃太多生菜会使人的眼睛模糊，如果停止进食几天，就会自行恢复。因此，视力弱的人应多注意。视力好的人通常对生菜过敏。人、肠胃功能较弱的人和肾功能不足的人都可以吃生菜。 1.对生菜过敏的人食用生菜后可能会出现瘙痒、红肿等过敏反应，因此

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