各关节主、辅肌肉一览,多关节肌肉有哪些

各关节主、辅肌肉一览,多关节肌肉有哪些

足底屈曲（踝关节屈曲）：肱三头肌、趾长屈肌、胫骨后肌、屈长肌、腓骨长肌和腓骨短肌。 足背屈（踝关节伸展）：胫骨前肌、伸趾长肌和伸趾长肌。 足内翻：胫骨前部和胫骨后部。 足外翻：腓骨长肌1、肩前屈肌肉名称起点和插入点动作神经和节段三角肌前部锁骨外1/3、肩峰和肩胛骨肱骨三角肌结节手臂外展C5、6胸部锁骨大肌部分、锁骨内半部、肱骨大结节嵴、内收和内旋肱骨erusC5T1喙肱骨喙肩胛骨

柔韧性是指人体关节的运动范围和关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤等组织的弹性和伸展性，即关节和关节系统的运动范围。 柔韧性可分为主动柔韧性和被动柔韧性。造成肌肉松弛的原因主要有年龄因素、饮食因素、肌肉疾病、关节、颅内病变等。临床上表现为肌张力下降、肌肉体积减少等。 具体如下：1.年龄因素：年龄增加，肌肉含量减少

1.控制肩关节活动的肌肉1.肩前屈：激活肌：三角肌前束、喙肱肌。 辅助肌：中三角肌、胸大肌1.肌肉部分主要由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等几块肌肉组成。 肩关节力偶：肩胛下肌、冈下肌、小肌、冈上肌、三角肌。肩胛下肌、冈上肌的功能是肩外展冈下肌和小圆或盂肱关节。

∪▂∪ 主动肌：髂肋胸肋肌、髂肋腰肌、胸长肌、脊胸肌、半脊胸肌、多裂肌、胸旋肌、腰旋肌。 辅助肌肉：髋伸肌。 3.躯干旋转主动肌：内斜肌和外斜肌。 辅助（如果是髋外展造成的O型腿，可以加强股内收肌的训练。如果是股骨内旋，建议重点拉伸股内收肌，辅以加强训练）。 2.常用训练方法分析（1）解决内旋及强化臀部肌肉练习

（2）投标人在投标时依次公告"投标人名称"、"各投标人关于补充、修改或撤回电子招标文件的书面通知（如有）"、"各投标人的投标价格"以及招标文件中规定的其他需要公告的内容（单关节肌肉、多关节肌肉如上图二头肌、跨度等）肘关节和肩关节，因此属于多关节肌肉中的常见类别：双关节肌肉，一般来说，我们实践中常见的多关节肌肉，具有双