卤牛肉怎么卤好吃又方便简单视频,家庭版卤牛肉简单做法

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减肥期间怎么能缺肉呢？只有吃好肉，才能减肥得好。【皇帝牛肉王】是我最近发现的红烧牛肉的宝藏！ 💰价格：14.9/128克（一包）🥩口味：五香黑胡椒➡️：每包含有一整块牛肉，每包热量约200卡路里。作为一个爱美食的人，她经常炖牛肉🥩给家人吃。 今天我就分享一下如何选择牛筋肉？ 红烧牛肉的秘方美食搭配🥙，春天来了，牛肉脂肪少，营养价值高，建议多吃~▫️牛筋分为牛前腿筋

∪０∪ 红烧牛肉的做法。步骤一、洗一大块牛筋放在一边。步骤二、切块、水炒。步骤三、加入所有材料，姜、葱、山楂、甘草、草果、八角、花椒、辣椒末、月桂叶。 生抽、老抽、料酒、盐、糖。其实，比例不是特别重要。做法：锅里喷少量油，将牛肉炒香备用；用少量油炒蒜末爆香，加入青菜，炒2分钟；加入锅中，倒入牛肉，盖上锅盖锅中，小火煮3分钟，取出，撒上黑胡椒。 2.红烧牛肉（无油无糖）材料：牛小腿8块

红烧牛肉的做法比较简单，味道鲜美。 按照以下步骤将新鲜牛筋切成块，用清水浸泡以去除血水和异味，并在此过程中多次换水。 浸泡直到皮肤变白。 将冷水倒入锅中并加热。 当我开始做饭的时候，九月份我就去男朋友工作的地方准备考研。每天，我等男朋友下班，去菜市场买菜。晚上，我做了各种美味的食物。我做了红烧鸡，蒜香虾，麻辣小龙虾，炖牛肉。 每天早上

●△● 我自己拌了点蘸水，倒在红烧牛肉上，这样味道更好。蘸水配方：青葱、香菜、蒜末、生抽、蜂蜜、鱼露和少许水。搅拌均匀，静置半小时。 。 如果喜欢吃辣的，可以加点辣小米，味道会更好。 剩下的肉，用红烧牛肉的方法。红烧牛肉的制作步骤如下：1.准备材料2.牛筋泡水，去掉血水3.加少许盐4.摊匀腌制30分钟。 Tips：如果时间充裕，腌制时间可以长一些，这样牛肉会更好吃。