小米大米黄豆一起磨面可以吗,大米小米黄豆面的比例

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将小米500克磨碎，炒黄，炒芝麻180克。取小米面30克，芝麻10克，白糖适量，与开水300毫升混合，早晚各一次。 7、小米桂圆粥——睡得更香更香。如果有失眠、健忘、头晕、心慌等症状，可以用小米和黄豆冲成豆浆。 将豆浆与小米和大豆搅拌，研磨成豆浆。 谷物含有一定量的碳水化合物和纤维

答1：小米和大豆可以一起吃。它们是很好的组合。 小米和大豆一起吃，对营养的吸收有很好的作用。 精选食谱有小米和黄豆、八宝粥、五香甜沫、小米、花生、豆浆、燕麦、小米和豆浆、杂项。当然，黄豆、燕麦、大米、小米、小麦都可以混合在一起。用破壁机把这些谷物压碎，然后加入面粉。 营养全面。 大豆，

小米可以与鱼、蛋、奶、豆制品一起食用，以达到必需氨基酸的补充效果。 大米和小米可以一起煮粥或一起磨面粉。 大米可以补虚，开胃，有健胃和消化食物的作用。小米粥有安神作用。

小米具有突出的铁含量，具有良好的补血作用。 大豆也富含铁。 小米除了煮粥外，还可以和大米一起蒸成"二米"。 黄豆的吃法不仅仅是磨豆浆喝。黄豆煮熟后，可以炒着吃，比如萝卜炒黄豆、香肠炒黄豆、绿豆、红豆、大米、小米等。 先把豆子泡一下，还可以再加点其他杂粮，不仅味道更好，而且营养也更丰富，当然可以，而且营养价值更高。