特警教官:军体拳第二套十六式(全套)健身防身时间 | 2022-08-30 10:00:21 | 2283播放量特别声明:本文为人民日报新媒体平台“人民号”作者上传并发布,仅代表...
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军体拳十六式口令 |
拨挡冲拳十六式名称,军体格斗术1~5组合名称
军拳第一套16个动作的名称是:猛拳、踢喉、马横打、内勾、交错侧踢、外横勾、反勾、转臂、空步斩。 4、内勾动作要领:右转弓步,右臂向内,左臂向后摆,由后向前出拳,拳头与下巴同高,拳心向内。 5、交错侧踢动作要点:右转,右脚尖向外摆,左腿抬起,大腿微平,脚伸直
第一招第一式:格挡、出拳。目的:击打面部和胸部。 要求:格挡速度快,出拳有力。 动作要领:处于准备姿势,左脚迈入实战状态时,左拳向下格挡,右拳向前冲出,拳心向下,与肩同高,左掌成拳倒回左脸颊,格拳、抓钩、弓膝、击胸、斩颈。 Horizontalkick和elbowstrike、腿踢和跪冲锋、护刀和手臂、双chopandkick。 保护你的头并踢你的腹部,捏住并扔下,交叉双腿并拍打你的手掌,抓住并推。 连击、前踢、直拳、格挡和篮板、侧踢
(^人^) 钟云龙太乙五行夺拳十六式图解。 当你练习这些动作时,你不需要记住这些动作的名字。一旦练习变得完美,你就不用担心它们了! 我练过,第一是挡拳,第二是砍胳膊腿,第三是挡子弹打腿,谁有军人身体?十三、内拳(1)左脚放在右边,右转成右刺,左臂顺势向内护胸,右拳收腰,拳心向上。2)左拳向左后移,右拳向前,踢腿,扭腰,同时胯部向前冲出,形成左弓步。 要求:双拳出拳时必须有爆炸
左脚上前挡踢,左手握拳挡护头部。拳头高于头,拳眼向下。身体微蹲时,右拳向前下方出拳,拳心向下。 拳法有一套拳法,共有二十种动作组合。前几招为:拨盘拳、钩拳、肘膝。 其余动作的完整名称是:拦拳、接臂勾手、推肘推膝、击胸、割颈。 Horizontalkick和elbowstrike、腿踢和跪冲锋、护刀和手臂、双chopandkick。
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