菜花炒肉的做法,菜花炒肉的做法家常菜用焯水吗

菜花炒肉怎样炒好吃 2023-11-22 14:00 648 墨鱼

菜花炒肉怎样炒好吃

菜花炒肉的做法,菜花炒肉的做法家常菜用焯水吗

准备步骤：第一步，准备材料：花椰菜切小朵，肉切片，辣椒切丝。第二步，花菜焯水。第三步，焯水后过冷水，沥干备用。第四步，烧油炒香。步骤五：姜蒜炒肉，加少许盐和老抽酒。步骤六：简单又美味的菜花炒肉。步骤一、将猪肉洗净切块，加一到两汤匙生抽和料酒，适量淀粉。腌制15分钟左右

菜花洗净控水。第三步：锅中烧油，油温60%热时加入腌好的猪肉炒至变色变软，捞出肉片，留油。第四步：加葱炒香。第五步：倒入菜花，快炒。第六步：菜花和肉一起炒：1.菜花洗净，切成小朵；2.肉洗净切片；3.锅里加油，炒至肉变白；4.倒入菜花，一起炒。、加入适量的水、盐、味精；5 .炒至花椰菜变软变软。

☘️材料：花椰菜、五花肉💐做法：1️⃣将花椰菜焯水备用。做个简单的酱备用：一勺生抽➕半勺老抽➕一勺蚝油2️⃣热油锅，加入五花肉炒至表面微黄，加入蒜瓣炒香，加入焯过的花菜，炒匀。Step1花菜与肉一起炒。花菜切成小朵，用淡盐水泡5分钟，然后换水洗净，控水备用。Step2猪肉第一道处理：猪肉切片，用水洗两遍，挤干水分，加盐1克, 白胡椒、生抽、料酒、蚝油、白糖、老抽拌匀。

⊙▂⊙ 花椰菜炒肉食谱由美食家上传。这些花椰菜炒肉食谱包含详细的图文步骤，可以帮助您一步一步制作花椰菜炒肉。康康1818炒花椰菜，炒扇贝，炒韭菜，炒猪肉花椰菜：🌿🌿🌿材料：花椰菜，猪肉，葱花，3到4瓣大蒜，极鲜酱油或生烟和盐。做法：🌻1.菜花掰成小朵洗净，肉切丝，葱切段，大蒜切片。 🌻2.花椰菜焯水2分钟，捞出备用。 🌻3.加热油锅。

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