方便面营养成分表,方便面碳水高吗

方便面胆固醇含量 2023-11-29 15:46 575 墨鱼

方便面胆固醇含量

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如果您想减肥，您需要知道在哪里查看营养标签吗？ 🧐方便面的营养成分：473.00卡路里(卡路里),61.60碳水化合物(克),21.10脂肪(克),9.50蛋白质(克),0.70纤维(克),0维生素A(微克),0维生素C(毫克),2.28维生素E(毫克),0胡萝卜素（微克），

＞ω＜从表中可以看出，方便面的三大主要成分中，碳水化合物含量较高，脂肪含量较高，蛋白质含量较低，基本含有人体所需的新型维生素或矿物质，所以基本方便面除了提供热量外，脂肪和钠含量也相对较高，直接切入了人类的最爱。根据方便面的成分表和营养标签可以看出，方便面的总体含量为

一般情况：营养参考值%≤5%为低，10%-19%为高，≥20%为高。以上是方便面的营养成分表。如果说这包康师傅方便面的主要成分是小麦粉、棕榈油、调味酱和脱水菜叶，那么它们都是补充人体营养所必需的成分。专家表示，人体每天最好吃10-30种以上的食物，以满足各种营养需要。所以，

根据GB28050-2011《预包装食品营养标签通则》，生产过程中食品配料中含有氢化和/或部分氢化油脂的，必须在食品标签营养标签表中标注反式脂肪酸含量。如果100克，每100克方便面食品中反式脂肪酸的营养含量：472卡路里(卡路里),10蛋白质(克),21脂肪(克),61碳水化合物(克),0胆固醇(毫克),0维生素A(毫克),4胡萝卜素(微克)

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