4菜一汤一星期菜谱大全,部队四菜一汤的菜谱大全

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2.果汁一碗（生抽1半汤匙、老抽2/3汤匙、蚝油2/3汤匙、糖半汤匙、郫县豆瓣1汤匙、辣豆豉2/3汤匙、料酒1半汤匙）。 3.将茄子斜切成厚片，不要切掉（可以在下面放筷子）。 4.烤酸汤肥牛肉，烤鸡翅，蘑菇青菜，腌猪蹄#头饭我要自己#早餐味饭#cookingdiary#饭饭的家喜食#希望家庭食#家喜菜#拉人食品#每日菜谱#厨房日记#Simplerecipes #家常快手菜#Todayalsohavetoeatwell#cooking

4菜一汤：红烧肉、蒸鲫鱼、香菇青菜、青椒炒莲蓉、冬瓜汤。 5菜一汤：咖喱鸡、大虾、芹​​菜百合、韭菜、鱼香茄子、豆腐、鲫鱼汤。 6菜一汤：酸菜鱼、鱼香肉丝、番茄鸡蛋汤。做法：锅中烧开水，番茄切成片，煮2分钟。淀粉和适量水搅拌均匀，倒入汤锅，煮至汤浓稠，加入切碎的青菜，汤滚后倒入蛋液。中，加盐调味

大家平时上班，上学，没有时间犒赏自己。这个周末，我给家人做点家常菜。四菜一汤：肉末金针菇，牛尾，水煮秋葵，水煮海虾，营养均衡，4.炸好的豆腐拿出来装盘，淋上酱汁进入其中，或直接进入坑中。 3.洋葱丝江南人喜欢吃洋葱丝，做法有很多种，这个洋葱丝是这里非常经典的菜谱。

第四个菜谱是"炒土豆丝"、"凉瓜炒肉"、"蒜炒菜心"、"红烧豆腐"、"番茄鸡蛋汤"，这是最常见的家常菜，四菜一汤！ 最多也就50块钱，而且我家时不时就会烧伤，所以我不担心我家没胃口！ 第五菜谱：《油炸自制炒安安社会说2023-06-1519:33关注🥣吃好，四菜一汤（附菜谱）我一般都是手写在我自己的菜谱里，就可以直接存到相册了~⭕️酸汤肥牛更辣，其他男士女士小孩雷纳非常友好山药炖肉汤酸汤脂肪牛肉香烤鸡翅香菇

水煮白菜，香菇丝，苔藓，菠菜，炒芥菜，猪肝汤，木耳，菊花，菠菜，鸡蛋汤，紫菜，豆腐汤，萝卜肺肺汤，水果杂粮（2011年2月30日-2月1日）平日做了四菜一汤，红烧肉，酸辣土豆丝，水煮虾，蘑菇烤青豆。汤是西红柿和鸡蛋汤，主食是黑米和藜麦。 此外，还有小菜，辣虾和花生。 这桌饭看起来简单，吃起来舒服，少油少盐