100种简单清淡的粥,8种家常粥的做法

营养粥的100种做法 2023-08-26 10:56 532 墨鱼

营养粥的100种做法

100种简单清淡的粥,8种家常粥的做法

100种简单清淡的粥,8种家常粥的做法

洁白的粥，用新鲜的食材熬制而成，可以喝粥，味道鲜美，简单，清淡，营养丰富。（火锅粥，2.桑葚粥[原料]桑葚罐头50克，糯米100克，冰糖适量。[制法]1.先将桑葚籽捣碎放入桑葚罐头中（加桑葚汁）备用；2.洗净冰后，加适量水放入砂锅中煮粥。

11、芝麻粥法：黑芝麻洗净适量，晾干，炒熟研细，每次取30克，加水100克同锅，煮粥。功效，适合身体虚弱，头发早白，头发大1、选料：粥米最好用东北米，珍珠米又圆又短，粥很软；2、粥米要提前准备好腌料：半碗米洗净后，用2汤匙油，1半茶匙盐和少许水

1、蜜饯瘦肉粥蜜饯瘦肉粥是一种非常适合大众口味的粥，也是比较清淡的粥。制作方法很简单，我们只需要买一些瘦肉，切成碎肉或肉丝即可。1、买黑米时，最容易咬一下黑米，看看真假。 2.如果你觉得煮黑米需要很长时间，可以用电压力锅，放入黑米和水，按下煮粥按钮。第四项：山药粥准备材料：铁棒

田园蔬菜粥1.洗净米，加水，加两滴油，大火煮沸，转中小火煮至米开。2.香菇洗净切小丁，胡萝卜切小丁，菜花切小丁。双萝卜先炒青菜沙菇粥原料：白菜100克，青菜1个，蘑菇5个，火腿肠1个，盐1茶匙，食用油1勺，胡椒粉少许制作方法1洗米，香菇切片，青菜切丝，火腿肠切成小丁内2盆

★燕麦猪肝粥★材料：纯薏米、大米、猪肝、鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡脚、葱花、盐做法：1.准备材料：纯薏米、大米、猪肝、鱿鱼丝、枸杞、排骨，简单又美味的营养猪肝食谱之二山脊又来了。当孩子食欲不佳时，粥是我午餐和晚餐的首选。今天分享的六款粥，好吃，开胃，软糯，易消化，宝宝爱喝，营养全面——蔬菜鸡

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