使肩关节屈的肌主要有,使肩关节内收的肌是

三角肌对肩关节的作用 2024-01-03 15:03 378 墨鱼

三角肌对肩关节的作用

使肩关节屈的肌主要有,使肩关节内收的肌是

维持肩关节运动和屈肩关节的肌肉主要是三角肌前束、胸大肌、喙肱肌和肱二头肌。伸展肩关节的肌肉主要是三角肌后束、背阔肌和大肌。使肩关节内旋的肌肉主要是三角肌前屈：肩关节冠状轴前方跨越的肌肉，具有使肩关节屈曲的功能。重要的肌肉是喙肱肌、三角肌前纤维、胸大肌的锁骨部分和肱二头肌的短头。前弯的运动范围约为70°。 2）扩展：

1.三角肌，俗称"虎头肌"，是底朝上、尖部朝下的三角形肌肉，位于肩部皮下，从前、后、外侧包裹着肩部和肩关节肌肉，可分为肩部前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋等肌群；其中包括三角肌中、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌和肩胛下肌。具体部位如下：1.三角肌：起自锁骨、肩峰和肩胛冈的外侧1/3，从

●＾● 肩关节：肩关节的主要运动有：屈、伸、外展、内收、内旋、外旋。完成动作的主要肌肉：前屈：三角肌（前束）1.屈肩关节的肌肉：胸大肌、前三角肌纤维、肱二头肌和喙肱肌。 2.伸展肩关节的肌肉：三角肌后肌纤维、肱三头肌长头、背阔肌、冈下肌、小圆肌和大圆肌。 3.外面

肩关节的前屈主要是通过胸大肌、三角肌、肱二头肌、喙肱肌前束的收缩来实现的。 1.胸大肌：胸大肌是上胸肌，具有肩关节内收、旋转和前屈的功能。 2.前三角肌：三角肌位于肩部；②前臂负重弯举，训练部位主要有肱二头肌、肱肌、旋前肌、肱桡肌和前臂屈肌；③卧推杠铃，在早期固定时，可以有效锻炼肩胛骨前伸、肩关节前屈、肘关节后伸等各肌群的力量，也就是说，

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