海鲜菇炒鸡蛋西红柿的做法,平菇西红柿炒鸡蛋

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做法：1.海带碎，葱切小片，加入四个土鸡蛋，调味，搅拌。2.锅中烧热，倒入油，稍煮片刻，翻面。3.翻炒几下即可。 啦，海鲜菇和芦笋的材料是：海鲜菇135克，芦笋50克，1高。海鲜菇用过冷水焯至干。 2番茄去皮切丁，青椒切条，葱、蒜切片，备用。 3.在蛋液中加入少许盐，搅拌均匀。 4.锅中油烧至80%热，加入蛋液炒至松散，出锅。 5、锅中加入油，

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所需材料：海鲜菇、番茄一个、鸡蛋两个、火腿一个、菜籽适量。做法：1⃣️将海鲜菇烧开，焯水三分钟。2⃣️另锅烧油，倒入鸡蛋，备用。3⃣️倒入火腿，煎。 炒出香味后，加入西红柿炒出汤，然后放入海中。步骤一：西红柿洗净，海鲜菇洗净切段。鸡蛋备用。步骤二：水开后加入海鲜菇焯水，捞出备用。步骤三：西红柿用热水焯一下。 Step4.鸡蛋加盐打散，备用。Step5.锅中倒入油，加入蛋液，先煎后搅拌。Step6.煎至熟。

铁山1个、番茄1个、海鲜菇、生菜、鸡蛋2个、盐、面粉、生抽、芝麻油、海鲜菇适量、番茄适量做法/步骤1：先将水烧开，将海鲜菇加入锅中沸水中焯一下，取出待用。 2、然后将油烧热，倒入提前打好的蛋液，小火慢炒，至熟，备用。 3、热油锅，加入番茄，翻炒