乒乓球正手拉球动作要领,乒乓球正手拉球视频

乒乓球拉球动作 2023-11-28 18:36 684 墨鱼

乒乓球拉球动作

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乒乓球横打和正手拉区的要点如下：1）站位：离球台稍后退，双脚稍宽于肩而立，膝盖微屈，重心降低。 2）前引球拍：身体向右转动的正确方法是将球拍置于胃部前方，同时右肩下沉，右髋内收。如果前臂上侧的肌肉紧张，则说明动作正确。正手进攻时，前臂应能挡住上臂：如果不知道正手进攻是否标准，可以对着镜子。

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以右手为例，乒乓球正手拉球的关键是腿部先发力，向左踢，将身体重心从右脚转移到左脚，交换重心，迎球向前。身体向前的方向应与球的方向一致。方向一致。那么，在用腰部用力用正手拉球之前，球员必须做好准备，以便接球后能迅速做出反应。球员应将球拍平放在腰部，手臂稍微弯曲，随时准备挥拍。同时，球员应该更好地观察对方球员或球拍

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