午托班一周的伙食菜谱,小学生托管一周食谱

午托班一周的伙食菜谱,小学生托管一周食谱

ˇ﹏ˇ 周一：米饭、鱼香肉丝、炒青菜蘑菇、番茄鸡蛋片肝丝汤、香蕉午餐：花卷周二：玉米饭、五香鱼香肉丝、葱花肉末汤、龙虾片午餐：黄豆酱油粥周三：Shopee香[早餐]是一天中最重要的一餐，因为孩子们早上的课业很重。 因此，营养占全天的35%：主要由肉、奶、蛋、面食、蔬菜和水果组成。 早上空腹时最好喝20毫升加蜂蜜的温水，并最好在20-30分钟内吃早餐。

（°ο°） 3评论数：0文档人气：文档分类：待分类文档标签：中午托儿班一周菜谱文档4系统标签：菜谱绿色蔬菜沙薯https红薯南瓜27日-1031日学生周recipered豆粥蛋糕红烧鸡肉牛肉、五花肉、排骨、猪肝、鱼、猪肉周一菜谱：酸辣土豆丝1.酸辣土豆丝是一道家常菜，做法简单，所需原料只有土豆、辣椒少许、花椒少许、蒜瓣即可。 存在

∪０∪ 1.炒白菜2.白萝卜蒸肉饼3.胡萝卜玉米4.滋补骨头汤5.五粮饭🍳星期四1.椰子鸡汤2.肉丝炒豆干5.五粮饭🍳星期五1.红烧鸡腿4.五粮饭5.到番茄蛋花汤---安拉宝宝保证食品午餐日托菜谱每周早餐午餐晚餐周一牛奶面包甜酸带尾片丝瓜什锦蔬菜时令绿色蔬菜大骨冬瓜汤水果米饭丸子煮肉片，芹菜，木耳， 肉丝、时令蔬菜、罗宋汤、周二瘦肉粥、鸡蛋、土豆、炖鸡块、肉末、麻婆豆腐、西红柿、菜花、时令蔬菜

周一：米饭、鱼香肉丝、炒菜沙菇、番茄、鸡蛋片肝丝汤、香蕉。 周二：米粉、五香鱼丝焖素丝、肉末洋葱浓汤、龙虾片。 周三：虾、干菜、肉馄饨、面包。 周一：米饭、鱼香肉丝、炒菜沙菇、番茄、鸡蛋片肝丝汤、香蕉。 周二：米粉、五香鱼丝焖素丝、肉末洋葱浓汤、龙虾片。 周三：虾、干菜、肉馄饨、面包。

●△● 1.一周快乐午餐菜谱。以上菜谱仅供参考。根据季节和时令特点，每日荤素菜、冷菜、主食、土菜汤，占据1个午餐点。8.宫保鸡、肉炒豆豉周一蘑菇烤菜籽沙拉三丝饭周五午饭可以说是本周最有营养的一餐了。首先，秋天，牛肉有强身健体的功效，特别适合成长中的孩子。其次，小参胡萝卜，维生素含量丰富。 还有胡萝卜素，这些对身体特别有好处，再加上