每天吃排骨会发胖吗,一天吃几块排骨不会胖

每天吃排骨会发胖吗,一天吃几块排骨不会胖

吃适量的排骨不会使你发胖，但吃太多就会发胖。 排骨脂肪含量丰富，热量高，吃太多排骨会导致身体无法消化，导致肥胖。 吃排骨时，尽量去掉排骨上的脂肪，这样可以在一定程度上减少摄入脂肪。但是吃多了，还是会发胖，因为你注意的是生吃，而且大多数蔬菜都需要煮熟。中国的做法主要是炒。 有土，有油

发表于2022-04-1710:27和朋友们分享小徐的一天：笔记和评论Kuno04-22回复如果你这样吃几天，你一定会瘦的。这是生酮饮食。给你🤞：不不不……我就吃4根，就增重了0.4克。过量食用会使你体重增加。 首先，糖醋排骨的热量比较高，含有大量的脂肪和蛋白质。如果吃过量，身体消化代谢不及时，可能会发胖。但是，如果吃得适量，一般不会导致肥胖。

正在减肥的患者不建议经常吃排骨，排骨中还有大量的脂肪，会增加热量，导致肥胖。 如果你想实现真正的减肥，就必须管住嘴，迈开腿。 所谓"管住嘴"，是根据病人的身高来计算的。另外，建议不要吃烤肉之类的夜宵。吃得越晚，越容易发胖，因为吃夜宵后就上床睡觉了，很难消化和分解。 以上建议适用于

病情分析：适量吃排骨不会让人发胖，但过量食用则会导致肥胖症状的出现。 烤排骨前尽量去掉脂肪。烤排骨以瘦肉为主，脂肪含量较少，蛋白质含量较高。 排骨可以适量吃（作者）：只有大石头一点点一点，其他的都很好。晨曦07-08回复：吃多了不长胖，食物去哪儿了？羡慕死了，吃多了不长肉，是件小事。 敏雅（作者）：你也可以尝试吃肉来变瘦。晨曦：我做不到。吃