食材_韭菜窍门,韭菜炒鸡蛋的功效

食材_韭菜窍门,韭菜炒鸡蛋的功效

≥▂≤ Tips1.韭菜洗完后一定要沥干水，在太阳下晒了好久。哈哈，后来我抓盐的时候已经没有水了。 腌制时如果有水，把腌制的水倒掉！ 2.腌韭菜的量不宜过多，最好连吃2-3天。 材料：韭菜一小把，干辣椒6粒，红辣椒，生抽几滴，盐少许，油适量。 做法：1、韭菜洗净，切段，干韭菜洗净，切细条，辣椒去籽，切丝。 2.锅中烧热油，加入辣椒丝和干香子炒香，加少许盐和生抽调味。

材料：豆腐2块、青椒1个、小虾米、韭菜一小把、油、盐。 做法：1、豆腐切块入锅煎至两面金黄；青椒切块；韭菜切段。 2.锅中热油，炒青椒块，炒虾米，加入韭菜，炒豆腐，韭菜炒猪肝。材料：猪肝300克，韭菜250克，葱适量，姜适量，盐适量。 ,胡椒粉2克,料酒15克,生抽30克,白糖2克,淀粉适量,鸡精适量。 做法1、韭菜摘、洗、切。

1.首先将韭菜最外层的叶子去掉，清洗干净，然后用小筛子沥干水分。将韭菜切成2厘米的段，放在一边。 2.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。将油倒入锅中，将油加热至50%。加入鸡蛋，炒至熟。备用。 3.新锅烧油，油热至60%。做法：1.先将所用材料处理，韭菜洗净，除去根部及其他杂质，沥干水分，切成长段；2.将韭菜放入锅中。 倒入适量水，加入切碎的韭菜，用武火煮沸，将韭菜焯水一段时间，取出，沥干水分，即可食用

1.先将干香籽切成长条，韭菜切段。 2.锅内倒入适量食用油，烧热，加入干香子，炒匀。 3.添加【制作材料】韭菜，大蒜，小米椒，食用油，花椒，干辣椒，食用盐，鸡精，生抽，蚝油【制作步骤】1.今天教大家的食物是家常炒韭菜，韭菜这样煮起来很鲜嫩，不用说，还有

☞☞韭菜红肉：韭菜红肉是补血的特殊做法。 将五花肉焯一下，去腥味。锅中烧热，炒姜丝。加入五花肉，炒几分钟，吸收味道。然后加入韭菜，炒，加少许水，煮至熟，加入🧂胡椒调味即可。 ——🌿韭菜种植🌿材料：韭菜300克，红辣椒1个，盐5克，辣椒粉3克，糖3克。 做法：1、准备新鲜的韭菜，最好买农民自家种的韭菜，比塑料大棚里的韭菜好吃。 2.去掉韭菜