晚餐菜单表,一周晚餐菜谱安排表

30道晚餐食谱 2023-11-08 15:19 514 墨鱼

30道晚餐食谱

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每周早餐、午餐和晚餐菜单时间表食谱1早餐：250毫升牛奶、面包（200克面粉）、50克煮蛋。午餐：米饭（200克粳米）、香菇炒肉片（鲜香菇50克、猪肉50克、菜油5克、料酒、淀粉、蛋清、调味料5种）、员工餐单（周一至周日）：周一早餐：包子、牛奶（豆奶）、荷包蛋1个、腌黄瓜。午餐：米饭、香菇白菜、糖醋带鱼、丝瓜汤 .晚餐：绿豆粥、白菜包子、虾皮、冬瓜。关于餐饮人员

-3道菜晚餐：可选择越南特色菜单、融合菜单和国际菜单；-4道菜晚餐：可选择越南特色菜单、融合菜单和亚洲海鲜菜单；-5道菜晚餐：可选择越南特色菜单或亚洲海鲜菜单；-特色5道菜晚餐：可以选择融合菜单或Che。，帮助身体尽快放松和休息，并顺利入睡。菜单示例：商场营养知识1.酒酿鱼片（50克），蒜蓉西兰花（100克），小米粥（1小碗）或馒头（1/2）2.鱼香肝

2.午餐菜单：-牛肉面：30元-咖喱鸡饭：32元-酸辣鱼片：38元-拌饭：35元-牛排套餐：88元3.晚餐菜单：-红烧肉：48元-清蒸鲈鱼：58元-辣蟹锅：88元-红烧鸡：35元。7道家常菜。本周的晚餐食谱已经准备好了 .下班回家后就跟着他们吧。天很亮。少油，天天不一样，大人小孩都爱吃，喜欢的朋友赶紧收藏起来吧~1.炒豆芽1.豆芽的口感鲜嫩

＋▂＋分享一份简单的家常菜谱给每天不知道吃什么的学弟学妹们。一周的菜谱姜葱炒罗氏虾、南瓜、清蒸鸡、黑豆、鲮鱼、生菜条、麻辣鸡翅尖、鲶鱼、清蒸金针菇、海鲜菇、炒丝瓜、红烧栗子午餐用大葱和烤豆腐。肉类、韭菜、菜花、广式酱鸡、西式晚餐菜单、餐前面包、烟熏三文鱼沙拉、意大利蔬菜汤、墨西哥牛肉卷、黑蘑菇、香醋、土豆丸子。早上，餐厅厨师用香喷喷的早餐叫醒会员。软面包，新鲜制作的甜点，新

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