龙罡内劲功图解,内劲怎么练

武当最高内功 2023-12-21 17:54 989 墨鱼

武当最高内功

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注意：此式可以强化十指，强化内力。你会有内力移动手臂、穿透手指的感觉。这将为将来更高级的二指禅修打下基础。第四式：双龙抓珠：续式，肘部向左、右向外举起，掌心分开超过肘部，双手用龙岗内金功心法，集天地之精华进行锻炼，练气生力，气贯全身。疏通全身经脉，不用借助周天功，内力自然足以全身，丹田只是本源。大多数人从练习气功之初就感受到了强烈的气感。这种方法简单易学，并且不会随着时间的推移而改变。

?ω? 龙岗内经功后11龙岗内功第一章内功心法高马式站立，两脚平行，与肩同宽，膝盖微屈，与脚趾成一直线，上身居中，下腹不凸，胸部不凸，头也居中，舌抵上口，用龙岗内功双手合十。

˙ω˙ [龙岗内金功].无名.扫描版.pdf[六字诀洗金经证辨证与治疗].马旭洲.扫描版.pdf[六分钟强身长寿功夫].孙海云.扫描版.pdf[六白春图那道印气功疗法].刘维文.扫描版功法-龙岗内金功。龙岗内金功的心法，集天地之精华而练，练气生力，气贯全身，自然疏通全身经脉，无需靠周天。技术。内气自然足全身，丹田只是本源。大多数人从练习气功开始就感受到强烈的气感。

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