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莴苣叶子的营养价值与功效 2023-12-11 17:09 352 墨鱼

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它可以被视为传统工艺佳肴。吃生菜对老年人也大有裨益，它可以增加食欲，促进消化液的分泌和肠胃蠕动，并且富含钾离子。你知道生菜吗？你想吃吗？欢迎留言分享你的意见【蒜炒生菜叶】所需材料：生菜叶、油、盐、蒜、蚝油，烹饪步骤：1.用手捏住生菜叶，如果能发出脆脆的声音，如果有很多水渗出，说明生菜叶比较新鲜。捆

生菜，学名：Lactucasativavar.angustan，食用部分为茎，圆柱形，浅绿色，产于全国各地。图片来自：《蔬果》2017周历（小馆博物馆整理）这里的国家是传说中的西部小国，是生菜的原产地。不过，不同的生菜品种还是可以用不同的形容词来区分。例如，罗马生菜，罗马生菜的代表，是我们蔬菜市场上最熟悉的生菜品种之一。它的叶子有皱纹，有时叶边被刮破，常用于沙拉和主菜。

╯﹏╰ 看来生菜是春天必吃的蔬菜之一了~我还要提醒大家，生菜怕咸，所以做饭的时候可以少加盐。另外，生菜虽然好处多，但也要注意，否则会引起夜盲症。不过，只要停止食用，头发就会重新长起来。生菜又叫生菜，是一种外表肥美、颜色鲜艳、吃起来松软的蔬菜。浅绿色看似比较普通的食材，但剥皮后却嫩滑多汁，分分钟让人胃口大开，吃法有很多种，这样的健康食品谁会不喜欢呢？

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