鲍鱼炒肉的家常做法,鲍鱼冷水下锅

青椒五花肉炒鲍鱼 2023-12-09 12:16 905 墨鱼

青椒五花肉炒鲍鱼

鲍鱼炒肉的家常做法,鲍鱼冷水下锅

鲍鱼炒肉的家常做法,鲍鱼冷水下锅

ˇ０ˇ 🍀1.炒猪肉总是有好几种，我今天用的是把五花肉切片，然后开锅，不要加油，直接倒进锅里炒至微黄，这样肉的脂肪就可以炒红了，这样吃起来就太油腻了！ 🍀2.再次倒入油，加入姜，蒜，炒出咸味<5分钟<5分钟中间一勺【爆炒鲍鱼炒肉】营养建议含糖量5.11克高血糖控制少吃高血脂建议多吃高血压控制少吃减肥建议多吃儿童不能吃[炒鲍鱼配炒猪肉]。

1将五花肉切成小块。 2.将活鲍鱼的壳去掉（可以请海鲜摊贩帮忙去掉）。 3.用刷子将鲍鱼的壳洗净。 4.粉碎生姜。 5锅烧热，加入油，放入姜，炒香。 6、将五花肉倒入锅中翻炒，最后加入酱汁炒至收汁，撒上葱花即可。

用刀在鲍鱼上刻划痕，让鲍鱼更好地吸收味道。 3.将一勺白糖、少许鲍鱼汁、生抽、鱼露等放入碗中，搅拌均匀成酱；姜切片，葱切丁。 4.所有材料准备好，开始煮：锅中烧热，爆香葱姜爆香；做法：1.鲍鱼肉用刀洗净（大鲍鱼用刀切后可以对半切），土豆去皮切丁。 2.炒土豆，加入料酒、生抽、糖、五香粉，加适量水煮。 3.等土豆熟了，炒鲍鱼，加盐调味。

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：鲍鱼冷水下锅