地三鲜的食材,地三鲜食材四样

地三鲜是怎么做的 2023-11-28 12:22 383 墨鱼

地三鲜是怎么做的

地三鲜的食材,地三鲜食材四样

地三鲜的食材,地三鲜食材四样

地三鲜由普妈妈做的地三鲜是一道北方家常菜，主料有土豆、茄子、辣椒等，不同的食材用斜刀切炒，蒜蓉爆炒，味道鲜香浓郁。原料：茄子、土豆、胡萝卜、豆油、配料。是"地三鲜"！这道菜的材料只有土豆、茄子、辣椒三种，这次我们不炖，而是用厨师常用的方法，但是非常非常好吃！不过，不要因为厨师的方法而害怕，其实并没有那么复杂，只需油炸并添加调味料即可。

地三鲜的食材有哪些

＋▂＋步骤一：将茄子、土豆、青椒洗净切块。步骤二：锅中倒入适量植物油烧热，加入土豆煎至金黄色。步骤三：将土豆捞出，沥干油。加入茄子，煎至金黄色，捞出沥干。第四步：锅里留底油，倒入葱姜，炒香，加入生抽和白糖。冬天最怀念的是奶奶做的地三鲜，味道鲜美，开胃，配上一碗香米饭。它与米饭非常相配。我每次都能多吃两碗饭。奶奶做了三种新鲜的食材：土豆、茄子和芸豆。奶奶经常说："只有配料

地三鲜的食材是什么

地三鲜食谱3地三鲜的材料：土豆一个，青椒一个，茄子一个，生抽一勺，盐少许，糖少许，水淀粉适量。做法：1.土豆和茄子去皮，切块，青椒切块。切滚刀块。 2.锅里加点油，到70%热时，加入三种新鲜蔬菜：1.土豆去皮洗净，圆茄子去皮洗净，青椒一个。 2将土豆切成薄片，然后在水中浸泡一会儿。 3.青椒切丁。 4.将茄子也切成薄片。 5、将锅中的油加热。 6加入土豆块，煎至金黄色。

地三鲜的食材和做法

地三鲜的主要成分是土豆、茄子和青椒。土豆经过高温油炸后，会产生丙烯酰胺等致癌物质；茄子富含维生素P和抑制性角蛋白，经常吃可以降低血脂，但吸油能力超强。包；青~~~"地三鲜"的烹饪方法~~~主要材料：新鲜土豆2个，紫茄子2个，大青椒几个。调味料：大蒜几瓣，葱少许，酱油一小勺，水淀粉适量，盐一小勺，鸡精一小勺，菜籽油适量。制作

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：地三鲜食材四样