怎么炒地三鲜,家常菜谱大全带图片

怎么炒地三鲜,家常菜谱大全带图片

第六步：加入茄子，炒软即可出锅。 第七步：锅中剩下的油将大蒜炒香。 第八步：加入土豆块炒，加入2汤匙鲜味和1汤匙蚝油，炒匀。 第九步：加入青椒和茄子，翻炒几下，直至青椒碎。 第十步：加糖，鸡精，葱酱，炒三菜。"三菜是东北菜，但作为南方人，我很爱吃；星期天是我的节食日，这样美味的素菜很自然。它成了我的最爱，我自己做了一些改进。我丈夫说它看起来像是用肉做的。哈哈！"

"地三鲜"的正宗制作方法是先将三菜放入热油中煎至熟，然后一起炒。 让我悄悄地告诉你，少吃油更健康。 所以我只是吃一次，以满足我的渴望。否则，我不知道我需要做多少运动才能消耗掉这顿饭。 材料：茄子（2长），可爱的茄子，土豆和胡椒切块，大蒜切末。茄子和土豆分别炒，备用。3⃣️蒜和胡椒少油炒香，加入茄子和土豆，倒入酱汁，煮至浓稠。✅@吃不饱的同学@吃火树#超级家常菜2022-04-共059条评论

≥＾≤ 3：锅中加入少许食用油，出油后加入蒜末和葱炒香。加入茄子，将酱汁沿锅边倒出，炒10秒，即可出锅装盘。 酱汁：生抽+蚝油+老抽+盐+糖+水淀粉，搅拌均匀。 教你如何制作当地最美味的三道菜。步骤六：锅中烧热，放入切好的茄子炒软，取出。 Step7.然后，锅内留适量底油，加入切好的土豆翻炒。 步骤8.接下来，加一些水煮沸，直到土豆煮熟变软。 Step9、然后，合并剪切

地三鲜的制作方法：土豆和茄子去皮切滚刀，青椒切滚刀，锅里多放点油，等油到70%左右的时候，分别煎一下。土豆和茄子煎两到三分钟左右，捞出。 青椒炸好后，立即从锅中取出，加少量油，加入葱花和蒜片，炒香。加入青椒（可以尝尝）。青椒的煎时间很短，五六秒钟即可取出。 油，加料，姜蒜炒香，加入土豆，茄子，青椒，稍微翻炒，倒入酱汁，翻炒几下，使砂锅里的酱汁均匀地裹上酱汁，稍等片刻，烧热后，加入米粉。