⑥胸小肌过紧,膈肌功能就会受到限制,肋骨无法充分开合,呼吸模式也会受到影响。 现代生活的方式和工作久坐造成胸小肌紧张是非常普遍的,主动训练有被动按摩所不能代替的作用,并且会...
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呼吸肌包括什么 |
参与呼吸的主要肌肉及其作用,肌肉会呼吸吗
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呼吸肌包括肋间肌,膈肌和腹壁肌。吸气肌:膈肌+肋间外肌;呼气肌:肋间内肌+腹壁肌;膈肌:吸气时,膈肌收缩,膈顶下降,胸腔增大;呼气时,膈肌舒张,膈顶上升,胸腔缩小。肋间外肌:吸气...
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背手动作可细分为四个分解动作,并且每个分解动作中均有背阔肌的参与,足见背阔肌的重要性。 我们在做“背手”动作时,第一个分解动作为肩关节后伸。主要有四块肌...
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三角肌,分为前,中,后束,前束的起点是锁骨,中束的起电是肩峰,后束的起点是肩胛冈,止点在肱骨的三角肌粗隆。 前束可使肩关节前屈,内旋,水平内收。中束使肩关节外展。后束使肩关节后伸,...
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