女吃藕增血的好处,阴血不足可以吃藕吗

女吃藕增血的好处,阴血不足可以吃藕吗

女人不可三日无莲。多吃莲有以下六大好处：第一：滋补美容。 第二：缓解大脑衰退，预防更年期。 第三：清热除燥。 第四：瘦身减肥。 第五：凉血祛瘀。 第六：治疗肝病和糖尿病。 莲藕能凉血、散血。 中医认为它有止血、防瘀作用。 这是治疗发烧的绝佳食物。 医家认为莲藕能补脾、胃、气、血、五脏。 生莲藕味甘凉，加工成莲藕粉后，性由凉转温。 易于消化，具有生津、清热、养胃、滋阴的功效。

ˇ▂ˇ 女性吃莲子片有什么好处？李艳，南宁市第二人民医院中医科副主任医师，三级会诊。中医认为，莲子性寒，具有清热解表的功效，适合血热引起的痤疮。 内热妇女宜服；熟莲子的功效为：1、止血祛瘀：生莲子性寒，有凉血止血、清热除烦之功效。对于经常鼻血、痰血的人适量食用有好处。 另外，从营养角度来看，莲藕是一种止血不留瘀的食疗佳品，具有一定的活血、祛瘀、祛瘀的作用。

一般情况下，女性吃莲藕的功效有补血滋阴、健脾开胃、润肠通便、清热生津、润肺止咳等。 1.莲藕味甘，性寒，归心、肝、脾、胃经。女性常食莲藕可补气血。可可可祛瘀、凉血、清热、止呕、止渴。 适用于烦渴、醉酒、咯血、呕吐等症状，而用莲藕制成的莲藕粉也是一种常用药物。

˙▂˙ 女性吃莲藕可以补血。 莲子性平，鲜莲子止血，熟莲子养血。 莲藕，生吃能清热凉血，止血散瘀；生吃莲藕性寒，熟后则性寒转温。 功能，多吃莲藕可以补肺养血。 莲藕含有多酚类物质，具有明显的抗氧化作用

1、美容养颜。如果皮肤因内热而容易长痘，吃莲藕可以有效祛痘，有美容养颜的效果。 2.莲藕性寒，能凉血化瘀。女性月经不调时，可以吃莲藕来帮助消除经血。 3.滋阴补血，很多女性都患有🌈因为莲藕性寒，如果想要莲子养胃、滋阴、健脾，就需要将莲子煮熟后食用，这样其性温，对脾胃有好处，具有补中益气的功效。具有益血止泻的功效。 对于脾胃虚弱的中老年人来说，秋季莲藕是补脾胃的最佳方法。