1、每顿饭必有主食,最少也要吃130克的米饭或70克的馒头。 最好粗细搭配,并非是每顿饭都得做到粗细搭配,努力做就好。 比如午餐只能吃白馒头、白米饭,那早上泡点纯燕麦片或者电饭锅提...
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高压锅炖鸡腿需要几分钟 |
如何炖鸡腿视频,家常炖鸡腿
如何制作酱香浓郁的鸡腿,土豆炖鸡腿又软又嫩又香! 今天的晚餐看起来像这样#NOTEINSPIRATION#Superhome-cookeddishforrice@foodiepotato@potatocaptain@videopotato炖鸡腿时,记住不要焯水。我会教你如何正确地做。鸡腿会香,滑嫩,不腥,不木味2022-04-2215:50:00ReallyLoveKitchenReport0SharetoReallyLoveKitchen14,000粉丝Lovelifeandfood感谢您的关注和支持02:46倒糖
1.将鸡腿洗净。2.用刀切鸡腿的一面。3.准备葱姜。4.将葱姜倒入碗中,加入料酒、醋、酱油、盐,搅拌。 5.将上面准备好的调料涂在鸡腿上,腌制30分钟。 6.30分钟后,将鸡腿放入锅中。好了,鸡肉炸好了,上色了。倒入刚才的鸡汤。可以多做汤,加各种调料(包括刚才汤里的姜片)。 和
(^人^) 1.锅中放入冷水,倒入一汤匙料酒,加入一大块姜,用大火将鸡腿上的血水焯一下。 2准备好洋葱、生姜、大蒜、胡椒、大料、月桂叶、小茴香和黄酱,放入冰箱中。 3加入焯过的鸡腿,直到冷水没过鸡腿。 放入盐鸡腿炖好后,我们就来处理馒头了。 将包子横向切开,蒸10分钟。蒸好后,放入小蒸锅保温。 将青椒洗净,切成小方块。我们
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