手臂伸不直伸直就痛怎么办,胳膊伸不直伸着就痛

手不能伸直一伸就疼 2023-07-27 12:39 471 墨鱼

手不能伸直一伸就疼

手臂伸不直伸直就痛怎么办,胳膊伸不直伸着就痛

姐姐觉得我的手臂已经练了半节课了，现在还不够疼啊啊啊啊啊啊啊我记性太强了。如果感觉不舒服，我得及时告诉教练。即使好99%了，我也练不了相应的部分。健身2022-08-05共有10+条评论登录查看更多评论首先，尽量避免移动这只手臂。您可以尝试热敷以查看是否可以缓解疼痛。如果仍然没有缓解，最好离开

手臂无法伸直，伸直时会受伤。主要考虑以下疾病：1.肱骨外肱骨髁炎。肱骨外上髁炎是由慢性劳损引起的伸肌腱插入点的慢性脓毒性炎症。当手臂伸直时，会出现在肘关节的外侧。1.对疼痛部位进行轻度静态拉伸。轻微的伸展运动可以减轻肌肉紧张并减轻肌肉酸痛。 2.用热水清洗

手臂无法伸直，伸直时会受伤。可采取以下治疗措施：第一，针对这种症状首选功能锻炼。所谓功能锻炼是指患者需要有意识地多做这种活动。如果患者担心手臂无法伸直而受伤，可通过以下方法改善：1.做好手臂的功能训练，如主动活动肘关节，特别是当手臂活动受限时，被动屈伸肘部。不要因为疼痛而停止锻炼

您好，根据您所描述的情况分析。你可以继续练习，而且平时应该适量运动。为避免肌肉劳损，如果疼痛持续，可以采用热敷和理疗的方法，促进局部血液循环，增加血液供应，促进炎症消退，缓解疼痛。您还可以通过功能进行锻炼

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