肩胛下肌位置图片,肩胛下肌损伤能自愈吗

肩胛下肌在前面还是后面 2024-01-07 23:38 565 墨鱼

肩胛下肌在前面还是后面

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因此，位于肩胛骨前方的肩胛下肌尤为重要，而且"一手"重要。位置：肩胛下窝（肩胛骨靠近肋骨的一侧）起点：肩胛骨内表面插入点：附着于肱骨肩胛下肌是肩袖肌群中最大最强的肌肉。它位于肩胛骨前面，呈三角形。其功能是使肩胛关节内旋，同时为肩关节提供前部稳定性。肩胛下肌腱损伤在临床上很常见，但由于肌肉位置较深，患者有症状但不能

动作要领：采取站立姿势，将弹力带固定在身体左侧的固定位置，左手握住弹力带的另一端，弹力带的长度可以让左手在外旋时保持舒适。将外旋的左手慢慢移向腹部，然后慢慢还原。改变方向。肩胛下肌起于肩胛骨肋骨表面的肩胛下窝，止于肱骨小结节。它是肩关节的强大内旋肌。它还充当肩胛肌群，以维持肩关节前部的稳定性。肩胛下肌是构成肩袖的四个肌群之一，它还支撑肩袖的前端肱骨头。

首先，这张图是从后面看的，概述了后面的肩袖肌肉。当然，还包括其他一些肌肉，包括菱形肌、肩胛提肌、肱三头肌、大肌、小肌、冈下肌和冈肌。上部肌肉，这些都得到了体现。第二张图是肩部耐心地从正面平躺，以左侧为例，我们可以用右手"挑"肩胛骨的内缘，帮助肩胛骨向外移动，露出更多的肩胛骨，然后用左手更容易"触"肩胛骨的"前部"，释放肩胛下肌。或者

锁骨下肌位于锁骨下方，是一种小的梭形肌肉。结构：肌纤维从第一肋骨向外和向上斜行。起点：第一肋骨。插入点：锁骨下方。功能：接近固定时，向内和向下拉动锁骨，连同肩胛下肌、肩胛骨日常肌（引起"肩周炎"和绘画传递到上臂和手腕后部的常见因素）。起点和终点：肩胛下肌它附着在肩胛骨的内表面，内侧附着在肱骨前小结节上，外侧附着在肱骨前小结节上。肩胛下肌解剖功能：肩胛下肌主要

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