机体储备的糖原供能仅约,人体正常的糖原储备,在饥饿状态下

机体储备的糖原供能仅约,人体正常的糖原储备,在饥饿状态下

3、生理意义：有氧氧化是糖氧化提供能量的主要方式。 3）糖原合成途径：糖原是糖类动物的储存形式，是由葡萄糖通过α-1,4糖苷键和α-1,6糖苷键连接而成的高度支化的多营养代谢。 身体能量储备身体能量储存包括糖原、蛋白质和脂肪。 糖原含量有限，提供的能量只有3765.6KJ（900Kcal）左右，仅占正常日常需要的1/2左右。 体内无储备

＞▂＜ 身体的能量储备包括糖原、蛋白质和脂肪。 糖原含量有限，供给的能量只有3765.6kj（900kcal）左右，仅占一天的能量。人体的能量储备人体的能量储备包括糖原、蛋白质和脂肪。 糖原含量有限，提供的能量只有3765.6KJ（900Kcal）左右，仅占正常日常需要的1/2左右。 体内没有储备蛋白质，全部储存在各个器官和组织中。

一、营养代谢1、身体能量储备身体的能量储备包括糖原、蛋白质和脂肪。 糖原含量有限，提供的能量只有3765.6KJ（900Kcal）左右，仅占正常日常需要的1/2左右。 体内没有蛋白质储备。体内任何形式的运动都以三磷酸腺苷（ATP）作为直接供能物质。ATP消耗后，必须尽快再生和补充，才能维持运动能力。 糖、脂肪、蛋白质三大食物成分在体内可代谢分解产生

人体的能量储备包括糖原、蛋白质和脂肪。糖原：储备有限，仅供给900kcal左右，仅占正常每日需要量的一半左右。蛋白质：体内没有储备蛋白质。它们都是各种器官和组织的组成部分。鸡蛋1。糖在体内储存。糖在体内以有氧方式合成ATP供应身体的需要。 体内糖分包括游离血糖和结合糖原。总储存量约为500克。良好的运动员扫描

当肌糖原储备充足时，运动肌肉对血糖能量供应的依赖性较小，血糖能量供应仅占总能量消耗的7%。然而，在糖原低的肌肉中，对肌肉外燃料的依赖性较高。 由血糖提供的能量比例增加至46%。 由此可见，高肌糖原储备会导致运动时肌肉吸收糖分，运动前补充糖分的目的是增加体内肌糖原、肝糖原和血糖的储备，在长期运动过程中维持相对恒定的血糖浓度，从而提高耐力运动的表现。 能力。 与肌糖原不同，肝糖原的储存受饮食影响很大。