补气血后会瘦还是胖,补气血的药一停效果就没了

补气血后会瘦还是胖,补气血的药一停效果就没了

建议想要减肥的人要特别注意这三点：健脾胃、补气血、通经络；做得好，你瘦得健康，瘦得漂亮，还容易反弹！ 1.健脾胃+补气血，改变虚胖肥胖的体质。清代著名医学家叶天士一句话讲述了体重增加的原因：1.喝冷水会发胖。有数据显示，气血不足的女孩比气血充足的女孩体重减轻。 效率降低30%。 所以同样的减肥方法，别人减肥快的话，你就很难减肥了。 第二，失去兴趣，感觉身体不舒服，昏昏沉沉，心情不好，非常沮丧。

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病情分析：一般来说，补气血不会使体重增加。 补气血的常用中药有很多：如当归、黄芪、山药、阿胶、红枣等。这些中药热量很低，脂肪含量也很低，所以补气血不会让你发胖。 有的人补气血后体重增加，这可能是因为补气血时眼睛大量摄入高油、高脂肪、高热量的食物，导致脂肪在体内堆积，导致肥胖。 补了气血后，睡眠质量就能得到改善。当身体因睡眠质量不佳而体重减轻时，

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补气血会使瘦人发胖，但不会导致肥胖。 如果你正在补气血，体重不会增加，就不要喝补气血的中药。 大多数中药不含激素，副作用也比较小，一般不会引起体重增加。

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补气血可能会导致体重增加，所以建议控制摄入量。 补气血可以通过食物或药物来调节。如果只是补气血，一般不会引起肥胖。 但如果在补气血的同时，也摄入了很多脂肪等高热量食物，本期我们就来聊聊日常饮食，如何科学补气血？ 内容分为三部分。第一部分讲的是气血不足的症状。 主要症状是感觉疲倦、虚弱、精神不振、水肿、胀气和便秘。