一生的健康锻炼MOOC答案,大学生体质健康网课答案

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D：与骨骼健康运动相关的骨骼具有良好的稳定性。 答：功能性健身——指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力。 心血管健康——指一生中输送氧气的心、肺和动脉的健康锻炼。中国大学MOOC课后章节答案及期末考试题库20231。在"终身健康锻炼"的计划中，应该有一些简单的身体锻炼的改变，但更重要的是（），改变你的生活

如果您想保持心脏、肺和循环系统健康，并通过锻炼来促进新陈代谢，您每次应该进行多少分钟的不间断锻炼？ ‍选项：A：5分钟B：45分钟C：30分钟D：60分钟E：10分钟答案：[10分钟答案：正确---4.本单元学习的测试动作有（）、和（）答案：深蹲、跨栏跨步、直弓箭步蹲---1.关于肩部柔韧测试的说法正确的是（单选）A.排除检查的目的

ˋ▽ˊ 参考答案：正确5、《一生健康锻炼》是一门关于正确锻炼方法的课程，可以有效帮助您逐渐恢复身心健康，让您终生享受健康锻炼。 参考答案：正确6"终生健康锻炼"课程的主要动机是：当你运动时，你会失去一点。 你移动得越多，你移动得越多。 不吃东西，减肥。 减少压力和忧虑意味着减少暴饮暴食。 如果你体重减轻了，你可以多运动。 锻炼更多

答案均是本人收集整理，未经授权禁止转载，有其他答案的同学可以直接私信，私信会一一回复，评论不予回复！ 1.如果你想练习上述动作，你也可以练习背阔肌与自我控制。第一阶段是事实、承诺和自我控制。第三阶段是情绪化。正视情绪化。第四阶段是确保良好的心情和健康的生活。 四个阶段确保好心情和健康生活5.疲劳和恢复疲劳和

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