虾可以和木耳一起吃吗,虾与木耳的营养成分

与虾相克的20种食物 2023-12-20 19:04 682 墨鱼

与虾相克的20种食物

虾可以和木耳一起吃吗,虾与木耳的营养成分

你好，根据你的描述，木耳和虾可以一起吃。根据食物的营养成分来看，木耳富含植物蛋白、多糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素K、钙、磷、铁等元素，而虾和黑木耳通常是可以一起吃的，一般都会有反应。具体分析如下：虾和黑木耳都是生活中比较常见的食材。虾富含蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分。

虾和木耳可以一起吃。从食物的营养成分来看，木耳性质为中性，富含胡萝卜素、植物蛋白、维生素B1、维生素B2等。虾和木耳可以一起吃，两者不会有冲突，一起吃可以补充身体所需。营养丰富，但要注意数量，不要一次吃太多。虾富含蛋白质、钙和微量元素，木耳则含有大豆。

木耳和虾可以一起吃。虾肉质软、味美、营养丰富、易消化。虾富含蛋白质、钙、铁、磷、镁等微量元素。临床上尚无不宜同食的说法，所以虾可以与黑木耳同食，一般不会有不良反应，但应注意适量。存在

木耳和虾可以一起吃。木耳性质中性，含有植物蛋白、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，而虾含有钙、磷、铁等营养成分，两者并不相配，可以混用。我们不仅可以一起撒尿，还可以一起吃饭。 fungusismildinnatureandrichinplantprotein，多糖，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，烟酸，烟酸，vitamink，calcium，钙，磷，磷，

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