手骨折怎样睡觉的姿势最好,骨折一般多久才不痛

手骨折了怎样才能最快最好的恢复 2023-11-29 21:37 416 墨鱼

手骨折了怎样才能最快最好的恢复

手骨折怎样睡觉的姿势最好,骨折一般多久才不痛

把你的肚子放在垫子上！睡觉已经成为一种奢侈。我每天都有一大堆枕头排列整齐。从不喜欢平躺在我的背上。我只喜欢躺在我的右侧，手臂伸展。在最初的几个星期里，我睡在沙发上的同一个位置。第二天我醒来，我的胸部感到非常痛苦。医生说我只能睡在床上

我不知道哪种姿势比较好，只趴着肚子肯定不疼，但是趴着肚子睡很不舒服。（作者）：我后天去看看，如果恢复好的话，我会教你我的经验，就一小段。 ✨（作者）：今天去复查，医生说下午三点做完俯卧撑就回病房了。我感觉很困，直到晚上九点起床，喝了点粥。下面是2021年7月24日的术后照片。术后第五天，术后第二天就让我练习抬腿。每次抬起膝盖，都感觉自己被刺伤了。

手部骨折患者应采取仰卧位睡觉，这样可以有效防止睡眠时无意识翻身，导致受伤部位的组织和血管受到挤压，加重病情。睡觉时，可以将受伤的手放在体侧，用软垫将其抬高。由于左脚踝骨折，可以右侧卧，保持脚垫高，以减轻肿胀，有时右腿上部铺被子，有时用枕头垫高左腿。慢慢地，我变得更舒服了，可以睡个好觉了。 4.30麻醉已不再有效，但我仍能承受痛苦。

∩＾∩ 1.仰睡姿势：平躺在床上，将手臂放在身体两侧或胸前，并用枕头支撑手臂。这减少了手臂运动并保持手骨稳定。 2.侧卧位：将手的断面朝下，并将双臂置于身体前方。现在我睡着了，无论白天还是晚上我都想睡觉。自从骨折后，我似乎只在晚上睡着了。这一定不会影响我以后的睡眠质量。 2020.12.18(星期一)哎呀，睡不着，腿脚踝受伤了

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