体脂秤的监测范围,体脂秤的各项指标的意义

体脂秤的监测范围,体脂秤的各项指标的意义

表1不同人群的推荐体脂范围。男性和女性健康体脂必须在3%-5%8%-12%。运动员体脂在5%-13%12%-22%。推荐体脂率（≤34岁）8%-22%20%-35%体脂秤的原理是生物电阻抗测量方法，图片来自简书App .图片来自简书App。然后你就可以看到你每天不同的数据变化。

数据类型包括：体重、BMI、体脂百分比、内脏脂肪等级、肌肉量、骨量、蛋白质、水分、皮下脂肪、生理年龄和基础代谢率。 太神奇了，正是因为体脂秤，小队长才走上了健身的"不归路"。 我从一个浑身发胖的大胖子，开始每天做有氧运动，并用体脂秤来监测体脂变化。成功减肥后，我开始增肌。体脂秤发挥了巨大的作用！ 来

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由如燕体重管理的两名工作人员组成，BMI在正常范围内（18.5-23.9）。根据个人过去规律饮食，不允许人为干扰。 我们邀请了同学Ruyan来参与本次体脂秤评测。下面我们截取了他新升级的心率指数重要监测。使用picooc体脂秤，不仅可以准确测量体重和体脂，还可以测量心率和蛋白质。 38个重要的身体数据，例如体重、肌肉重量和骨量。 38项全面升级数据，每个要点都看得见

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