iphone咋知道我睡觉了,怎样用apple watch监测睡眠

手机咋知道我睡觉了 2024-01-08 17:01 309 墨鱼

手机咋知道我睡觉了

iphone咋知道我睡觉了,怎样用apple watch监测睡眠

设置睡眠时间表的第一步是设定睡眠时间，iPhone（和AppleWatch）上的健康应用程序会建议就寝时间并提供唤醒警报。它还可以让您知道您是否已为精力充沛的夜间休息奠定了基础。如果您有朋友喜欢量化您的生活，您可以在iPhone上使用SleepCyclean和SleepBetter等应用程序，或者在AppleWatch上使用Sleep++。

怎样用apple watch监测睡眠

1首先，点击手机桌面上的"时钟"选项。2进入时钟后，点击底部的"就寝时间"功能。3然后，我们再次点击顶部的"就寝时间"栏。4最后，打开"定时就寝时间"后面的开关。 iPhone很可能会使用M芯片来监控周围环境的音量。当iPhone发现该睡觉了并且你已经十分钟没有发出损坏消息时

1.您可以在AppStore中搜索"SleepCycle"关键字。这个软件好像是一个付费应用，如果你想先测试一下，可以用手机助手工具安装一下，体验一下效果。 2.首次打开软件是因为苹果手机处于睡眠状态。您的iPhone之所以知道您正在睡觉，是因为您在iPhone上点击了健康应用程序中的浏览信息，然后打开了睡眠监测。您的iPhone将监测您的睡眠状态。

当"使用AppleWatch追踪睡眠"打开时，如果您戴着AppleWatch睡觉，它会自动测量并记录您在一分钟内的呼吸次数。要检查您的呼吸频率，请打开iPhone或iPad上的"健康"。首先，Apple手机通过内置传感器实现睡眠监测功能。这些传感器会感知用户的运动和环境变化来确定用户是否正在睡觉。当用户进入睡眠模式时，手机会开启

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