和米饭相比,虽然面粉和大米的热量基本一致,但面包含水量(30%-45%)低于米饭(60%-65%),因此,吃相同分量的面包和米饭时,面包提供的热量会更高一些。从热量角度来看,和米饭、...
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瘦身先瘦哪个部位 |
一天三顿吃面包瘦了,纯靠饿一个月可以瘦几斤
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