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立正稍息跨立的要领 |
稍息跨立的动作要领,立正跨立稍息属于叫什么
1、休息要领:左脚沿脚趾伸出约三分之二处,双脚自然伸直,上半身保持直立姿势,身体重心大部分集中在右脚上。 二、其他动作要领:1、站立注视、基本队形动作及演练、家政、唱军歌、打靶、国防思想教育、演练表演。 7个动作要领:立正、跨步、休息、转身、右(左)看、计数、军姿。 1.队列练习,包括:站立、注意力集中、轻微
站立时保持注意力和休息的要点是什么? 休息要领:左脚向脚趾方向伸展全脚约三分之二的力量,双腿自然伸直,上半身保持直立姿势,身体的大部分重心放在右脚上。 保持注意力的要领:脚跟并拢,脚趾分开约60度。休息时,将左脚向脚趾方向伸出全脚约三分之二。双腿自然伸直。上半身和重心保持直立姿势。 大多数落在右脚上。 如果你休息太久,你可以改变你的脚。 5)跨骑(即站立一步)1.动作
要领:听到"跨骑"指令后,左脚向左迈出一英尺左右,双腿伸直,上半身保持直立姿势,重心置于双脚之间; 握住右手腕,拇指根部与外带下缘(或内带上缘)高度相同;右手手指2。吸气命令:吸气。 动作要领:左脚沿脚趾伸出约三分之二的距离,双腿自然伸直,保持上半身直立姿势,身体重心大部分集中在右脚上。 3.跨骑跨骑又称跨骑站立。 嘴
1.动作要领及要求:立正、立正、跨立。要领:立正时,脚后跟并拢,脚趾分开60度左右,双腿伸直,下腹微收,胸部自然挺起,上身正直,微前倾,肩膀平微。向后伸展;手臂自然下垂,手指1.动作要领。命令:立正、休息、跨步。要领:立正时,双脚的脚跟应并拢,脚趾应向外分开。 约60度;双腿伸直;下腹微内收,胸部自然挺起;上身正直,稍前倾;肩平,微向后伸;双臂
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