【自制肉酱的教程】 【食材明细】:五花肉,红辣椒,大蒜,香葱,生姜,生抽,老抽,料酒,盐,油 【做法与步骤】: 第一步,将五花肉洗净,将其剁成均匀的肉末,肉末不要剁得太细或太粗,太细容易...
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肉酱拌面的肉酱怎么炒
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炸酱面 面250g/肉末100g 黄豆酱30g/甜面酱10g/盐5g 大葱/小葱/胡萝卜/黄瓜适量 1. 大葱、黄瓜、胡萝卜切丝,葱芯切丁备用。 2. 冷锅冷油,将肉末下锅炒香后盛出,热油下酱料炒匀,加熟...
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3、平时可以吊吊单杠,或者做做牵引(不要太频繁)有助于减轻椎间盘挤压; 4、适当正规的按摩有益于康复,切勿乱按,损伤椎间盘。 【骨刺增生】预防措施: 1、运动要适量,不宜过度,关节僵...
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