苹果手表检测睡眠在哪里,开启睡眠跟踪注意事项

苹果手表检测睡眠在哪里,开启睡眠跟踪注意事项

1.如何设置AppleWatch睡眠监测？ 在使用AppleWatch睡眠监测功能之前，您需要先进行相关设置。 具体设置步骤如下：打开iPhone上的"健康"应用程序。 单击底部的"浏览"选项卡。 查看睡眠监测数据当您醒来并退出睡眠模式时，您可以在AppleWatch上查看您的睡眠数据。 你也可以

如果您戴着手表睡觉，您可以在"健康"APP中查看昨晚和第二天之前的睡眠状态。 AppleWatchOS7上内置的睡眠监测功能目前还没有什么用，只能检测睡眠时间和睡眠持续时间。1.开启睡眠监测功能：要使用AppleWatch的睡眠监测功能，首先需要确保手表处于开机状态。 更新到最新版本的操作系统。 然后，打开手表的"设置"应用，找到"隐私"选项，点击进入。 隐私设置

在AppleWatch上设置Sleep打开AppleWatch上的Sleep应用程序。 按照屏幕上的说明进行操作。 您还可以在iPhone上打开"健康"应用程序，轻点"浏览"，轻点"睡眠"，然后轻点"开始"（位于"设置睡眠1"中）。第一步是将iPhone连接到AppleWatch并打开Watch应用程序。单击"我的手表"页面上的"睡眠"。2第二步将打开右侧的开关，自动打开并通过AppleWatch跟踪睡眠情况。3第三步将允许您查看第一晚的睡眠情况后天。

￣□￣｜｜ 您还可以通过点击表盘或滑动屏幕来打开AppleWatch上的睡眠应用程序，然后选择"打开睡眠模式"选项。 佩戴手表：将AppleWatch戴在手腕上并将其与iPhone配对。 确保您的手表1打开AppleWatch上的睡眠应用程序。 2.只需设置您自己的睡眠目标持续时间，以及入睡和醒来的时间。 摘要：11.打开AppleWatch上的"睡眠"应用程序。 2.设置您自己的睡眠目标持续时间并输入