如何走出原生家庭的伤害,被家人伤透了心怎么办

原生家庭疗愈的七个阶段 2023-12-29 17:46 918 墨鱼

原生家庭疗愈的七个阶段

如何走出原生家庭的伤害,被家人伤透了心怎么办

如何摆脱原生家庭的伤害。首先，我们要正视原生家庭的问题。有些人可能会选择回避或否认原生家庭中的问题，这只会让问题变得更糟。如果你想真正摆脱原生家庭的伤害，你必须面对问题，找到有深刻童年创伤的朋友，不要强迫自己刻意原谅父母。即使你已经明白他们不是故意的，也要明白如果他们有选择，他们可能会成为更好的父母，并且明白父母也是自己家庭的受害者。现在

一次分离。从妈妈生孩子到给孩子断奶，从把软弱的孩子紧紧抱在怀里，到放开它，让它学会走路，慢慢走开，很多人都在谈论原生家庭的创伤，却不知道其实每个人都有过这种创伤。有机会走出原生家庭的创伤，实现自我，为下一代创造更好的原生家庭。今天我要和你谈谈克服原生家庭创伤的七个阶段——来自第一章

所以如果是要改变原生家庭的影响，你就得先处理好这股冲动的影响，把事情解决掉。考虑到和奶奶关系很好，她父母就没有给她学费，他们互相推诿，爸爸让妈妈给她打电话。我妈妈让我给我爸爸打电话，但他们不愿意付学费。但天真无邪的嘉杰仍然觉得父母当时很爱她，只是因为他们吵架了，而她就在身边

原生家庭所造成的伤害，就像是一道陈旧的伤疤，即使是结痂，想一想也会引起全身疼痛。我们羞于谈论这个深藏在内心深处的无形的东西，我们不知道为什么——为什么出身家庭如此重要❓因为我们的父母是我们长大的地方。4.放下救世主的心态。父母生孩子不容易，但这不是他们强迫我们的理由。无理要求必须适当拒绝。 5.规划你的未来，仔细考虑你想做什么，并努力做好它，向你的父母证明你能做好。

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